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  脂肪真是個令人討厭的家伙，為了讓寶寶可以多吸收點營養(yǎng)，不少媽媽在懷孕期間都積極增肥，可是生完寶寶后，寶貝身上似乎并沒長什么肉，而自己身上的脂肪根本甩不掉！接下來，我們不妨一起來走進(jìn)這些討厭的脂肪，看看它們到底是何方神圣！

  揭秘脂肪

  脂肪具有兩種類型，分為內(nèi)臟脂肪和皮下脂肪。內(nèi)臟脂肪是隱藏于你的內(nèi)臟中，你看不到這些脂肪，但是它們卻真實地存在，而且相當(dāng)危險。皮下脂肪，就是指在皮膚表層下的脂肪，你可以看的見摸得著。如果你的內(nèi)臟脂肪很多的話，你的胃變得很大，而它還會進(jìn)一步推動皮下脂肪，是你的肚子越來越大！

  盡管我們會覺得是皮下脂肪讓我們越來越肥，但是想要減肥成功，就需要雙管齊下，同時消除內(nèi)臟脂肪和皮下脂肪！

  為什么我們會越來越肥？

  現(xiàn)實生活中，有許多不同的原因?qū)е路逝?，而大部分原因是與你的飲食習(xí)慣無關(guān)。接下來，我們不妨來探討下為何我們會越來越肥！

  1.激素。

  激素可以使你的胃口越來越大，它含有雌二醇，雌荷爾蒙，這些會讓你在懷孕期間增肥。而隨著你雌激素的減少，囤積在你的肚子和大腿的脂肪將會被用于母乳喂養(yǎng)之中。

  2.懷孕。

  懷孕期間我們的肚子會有厚厚的脂肪，別擔(dān)心，這是有原因的。一是為了讓我們的皮膚可以伸展開來，以便可以容納的下寶寶。二是厚厚的脂肪可以很好地保護(hù)好寶寶，是寶寶周圍的保護(hù)膜，起到很好的緩沖作用。。

  3.遺傳基因所致。

  每個人的脂肪存儲都不盡相同，但是我們可以有一個簡單的原因來解釋它，就是基因。有些人的肚子很大，這有可能是他們的遺傳基因作祟。

  4.壓力。

  壓力會讓人變胖，這是因為當(dāng)你嘗試處在壓力之下，你的身體就會產(chǎn)生大量的皮質(zhì)醇來抗壓，高水平的皮質(zhì)醇會讓你身體的脂肪傾注到胃中——所以在高壓之下，你的肚子會越來越大！

  5.進(jìn)食不當(dāng)。

  進(jìn)食不當(dāng)會讓你腹部的脂肪越來越多——特別是如果你吃了很多加工食品或者是垃圾食品。那些含糖飲料以及啤酒也同樣會導(dǎo)致的脂肪激增。你越不注意飲食，你越想吃那些垃圾食品，那么你以后一定會越來越胖！

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